Trainen in de sneeuw

Door Lars Hamelijnck, jeugdlid van Bedaf

Landgraaf, zondag 17 maart 2019 – Vroeg in de ochtend, eigenlijk is het nog nacht, sta ik op. Door een heerlijke stilte loop ik naar de plek waar ik op zal worden gepikt om naar SnowWorld in Landgraaf te gaan. De weg naar Limburg is zo goed als verlaten, en ergens tussen Weert en Heerlen komt de zon op. In Landgraaf is het wat drukker, daar staat een hele groep klaar om te gaan langlaufen. Vlug trek ik mijn schoenen aan en pak ik mijn ski’s bij elkaar om de hal in te gaan. Ook pak ik mezelf warm in, in de hal is het namelijk min zeven graden.

Binnen begint de training met een korte warming-up, waarna jeugd en volwassenen ieder hun eigen weg gaan. Ik loop achter Wim, onze trainer van Bedaf, aan naar een beginnerspiste waarnaast we een mooi spoortje kunnen maken, wat zo makkelijk nog niet is. Als er bijvoorbeeld iemand valt maakt het spoortje een rare knik, en ook een verwarrende y-splitsing blijkt vrij makkelijk gemaakt. Zodra we dan een paar min of meer rechte geultjes in de kunstsneeuw hebben gemaakt kunnen we met de oefeningen beginnen.

Eerst trainen we onze dubbelstokse techniek, daarna gaan we ballen overgooien en tenslotte doen we ook een soort eierrace met diezelfde ballen en een paar houten plankjes. Als we hier klaar mee zijn, doen we een paar oefeningen op de helling, voornamelijk om te leren remmen, en vervolgens gaan we weer verder met balspelletjes. Deze keer moeten we echter de bal veroveren, en wel op de helling. Als laatste oefening doen we tikkertje in de sneeuw onderaan de helling, en dan is de training afgelopen.

Na de training ruimen we onze ski’s weer op en gaan we warme chocomel drinken in het restaurant bij de pistes, en dan gaan we na een ontzettend leuke ochtend weer naar huis. Al voor de lunch kom ik thuis, en dan heb ik nog een hele dag voor me. Zo, dat was het vroege opstaan zéker waard.