Langlaufvereniging

Welkom bij Langlaufvereniging Bedaf
Onze thuisbasis is de Bedafse Bergen: een compact en schitterend bosgebied met zandverstuivingen. We beschikken over een eigen ‘Almhutte’ met daarnaast een kunststof langlaufbaan, waarvan er maar 3 in Nederland zijn. Een unieke kans om kennis te maken met deze mooie sport.

Naast trainingen klassiek langlaufen op onze kunststofloipe, rolskiën, cross skaten, nordic walken, krachttraining, biatlon, targetsprint en een algemene conditietraining, organiseren we tal van sociale en sportieve activiteiten. Ook bieden we speciale kennismakingsprogramma’s aan. Bij ons kun je trainen op elk niveau, van recreatief tot prestatiegericht. Alle trainingen worden gegeven door gecertificeerde trainers.

Leren langlaufen, dit zijn de beste tips voor beginners!

PROEFLESSEN APRIL 2023
Data: zaterdag 1 april, 8 april, 15 april, 22 april en 29 april
Tijdstip: van 11.00 – 12.00 uur
Je kunt kiezen uit: Klassiek langlaufen op onze kunststofbaan, Rolskiën, Cross-skaten, Biatlon, Target Sprint, Nordic Walking, Sneeuwfit/algemene conditietraining
Bijdrage: € € 7.50 pp per proefles. Voor biatlon en target sprint € 10.00 pp per proefles
Aanmelden: [email protected]
Meer informatie: Ann Ketelaars 0413 364 3100 / 06 2940 5292

EVENEMENTEN – OOK VOOR NIET LEDEN – VOORJAAR 2023

Zondag 16 april 09:30-12.00 uur – Natuurwandeling 12 km
Start: Almhütte Langlaufvereniging Bedaf
Bijdrage: € 3,50 per persoon inclusief koffie/thee
Aanmelden: [email protected]

We wandelen door de mooie natuurgebieden Bedaf-Slabroek-Maashorst onder leiding van Ellen en Tineke.
Klik hier voor meer informatie.

Zaterdag 29 april 2023 10:30-11:45 uur – Nordic Running
Start: Almhütte Langlaufvereniging Bedaf
Bijdrage: € 5,00 per persoon inclusief koffie/thee
Aanmelden: [email protected]

Nordic Running – hardlopen met poles (stokken) – is een toffe dynamische sport.
Je traint niet alleen de beenspieren, maar ook de buikspieren, romp en armspieren. En je verbetert je loophouding en – techniek.
Geschikt voor hardlopers die een nieuwe uitdaging zoeken of Nordic Walkers die intensiever willen bewegen.

Dinsdag 2 mei 2023 19:30-20:30 uur – Bootcamp
Start: Almhütte Langlaufvereniging Bedaf
Bijdrage: € 5,00 per persoon inclusief koffie/thee
Aanmelden: [email protected]
Meenemen: flesje water, handdoek en droge kleding

De bootcamp is een zeer intensieve workout voor het hele lichaam en wordt in de buitenlucht gegeven.
Het is zien het maximale uit jezelf halen.
En dat alles in de prachtige omgeving rondom onze Almhütte en in het zand van de Bedafse Bergen.

Donderdag 4 mei 15:00-17:00 uur – Gratis open jeugdtraining Langlauf-Biatlon
Start: Almhütte Langlaufvereniging Bedaf
Leeftijd: tot en met 18 jaar
Aanmelden: [email protected]

Wat gaan we doen: langlaufen en biatlonschieten met een veilig lasergeweer.
Neem je klasgenootjes of vriendjes mee!

Zaterdag 24 juni 09:00 uur – jaarlijks terugkerend evenement Run-Bike-Run
Start: Almhütte van Langlaufvereniging Bedaf
Bijdrage voor niet leden: € 10,00 per persoon inclusief koffie/thee. Jeugd tot en met 18 jaar gratis
Aanmelden:[email protected]

Dit evenement vindt ieder jaar plaats op de laatste zaterdag van juni.
Je kunt kiezen uit verschillende afstanden en combinaties van verschillende disciplines: hardlopen, fietsen, steppen, skeeleren, rolskiën of Nordic Walking.
Meer informatie volgt later op deze website.

NIEUW BIJ BEDAF: SNEEUWFIT ABONNEMENT
Bij Bedaf kun je gedurende het winterseizoen – van november tot en met maart – met een sneeuwfitabonnement 1x per week meetrainen.
Zo ben je beter voorbereid op jouw wintersportvakantie. Je houdt het skiën of langlaufen langer vol, hebt meer plezier en minder kans op blessures.

Je kunt kiezen uit een van de volgende trainingen:
– recreatief hardlopen op zaterdagmorgen
– kracht/fitnesstraining op donderdagavond
– langlaufles op onze kunststofloipe, op woensdagmorgen of -avond of op zondagmorgen

Kosten bedragen € 100,- per seizoen. Voor vragen en aanmelden kunt je contact opnemen met Ann Ketelaars, 0413 364 3100 – 06 2940 5292 of via [email protected]
Of meld je hier aan.

Meld je aan via Guusbeweegtje voor een training

Via de website www.guusbeweegtje.nl kun je je inschrijven voor allerlei trainingen bij Langlaufvereniging Bedaf. De activiteiten staan alfabetisch gerangschikt. Je kunt ons vinden door te zoeken op Langlaufvereniging Bedaf of onder algemene conditietraining, biatlon, langlaufen, nordic walken en rolskiën of cross skate.

Bij de meeste activiteiten staat vanaf 55 jaar, maar jongere deelnemers zijn ook welkom. Meld je je dan in dat geval aan voor een training via [email protected]. Lees ook hieronder.

Ben je ouder dan 65, kijk dan in de activiteitengids 65+

van de gemeenten Uden en Landert. In dit boekje kun je vinden wat deze gemeenten aan sportieve activiteiten te bieden heeft.

SPORTIEF EVENT EN BIATLON VOOR FAMILIES, KINDEREN, GROEPEN, BEDRIJVEN EN SCHOLEN
Wist u dat u bij ons ook terecht kunt voor een sportief event? Wij bieden een scala aan activiteiten op onze kunstloipe of in het zand van de Bedafse bergen. Succesnummer is de biatlon, een combinatie van langlaufen en schieten met lasergeweren.
Meer weten, neem dan contact op met Wim Ketelaars, 06 4466 6009 of mail naar: [email protected]

NIEUWS