Word lid en je traint het gehele jaar met ons mee 

Ben je lid, dan kun je het gehele jaar door, op meerdere dagen in de week deelnemen aan een keur van trainingen: klassiek langlaufen op onze kunststofloipe, rolskiën klassiek en skating, cross skaten, targetsprint/biatlon en nordic walken. Ook kun je het gehele jaar deelnemen aan onze looptraining op zaterdagmorgen en onze fitnesstraining op donderdagavond. Als lid kun je tevens het gehele jaar door deelnemen aan een tal van sociale en sportieve activiteiten.


Of kies voor een seizoensgebonden sneeuwfit of zomerfit abonnement.

Heb je een langlaufvakantie gepland en wil je daarop goed voorbereid en fit zijn. Zodat je optimaal kunt genieten? Dan hebben we speciaal voor jou een sneeuwfit- of zomerfit-abonnement.

Met het sneeuwfit abonnement kun je meedoen met de langlauf training op  woensdag of op zondag. Tijd: oktober t/m half maart
Met het zomerfit abonnement kun je meedoen met onze krachttraining op donderdagavond. Tijd: mei t/m augustus.

Aanmelden / meer informatie
Aanmelden voor Sneeuwfit of lid worden doe je hier. Voor vragen kunt je contact opnemen met Ann Ketelaars, lessen@bedaf.nu, tel. 06-29405292 /  0413 364 310

Zondag

Langlaufen skating (alle zondagen met uitzondering van de laatste zondag van de maand) en klassiek (iedere laatste zondag van de maand)

Tijdstip: 07.30 – 09.00 uur
Periode: september tot en met maart
Waar: Snowworld, Witte Wereld 1, Landgraaf
Organisatie: Harrie Handels, NordicSports4All, harriesport@home.nl, www.nordicsports4all.nl
Informatie: Ann Ketelaars, 0413 364 310 of 06 2940 5292, hoofdinstructeur@bedaf.nu
Kosten: leden van Bedaf kunnen aan deze training van NordicSports4All deelnemen tegen betaling van € 220,- per seizoen.

Baan/heuveltraining klassiek langlaufen
afwisselend op baan en zand,  combinatie van duur en techniek
Tijdstip: 10.00 – 11.15 uur
Periode: oktober tot en met half maart
Waar: Almhütte Bedaf/kunstloipe, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden bij Aad Pietersen 06 2474 4198

Maandag

Cross skaten en rolskiën met accent op balans en techniek

Tijdstip: 19.30 – 20.30 uur
Periode: mei tot en met december
Waar: in overleg met Marit Pietersen
Aanmelden bij Marit Pietersen, 06 5312 0567

NB Het rolskiën op maandagavond is puur techniek, op zaterdagochtend is dat meer wedstrijdgericht.

Woensdag

Nordic Walking

Tijdstip: 9.30- 10.30 uur.
Periode: april- mei- juni en september
Start: Almhütte Bedaf, Schansweg 1A te Uden
Aanmelden: Ann Ketelaars 062945292/ 0413 364310


Baantraining klassiek langlaufen recreatief, gericht op techniek

Tijdstip: 09.30 – 10.30 uur
Periode: oktober tot en met half maart Waar: Kunstloipe Bedaf, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden bij Marit Pietersen 06 5312 0567


Baantraining klassiek langlaufen wedstrijdgericht

Tijdstip: 19.30 – 20.45 uur
Periode: oktober tot en met maart Waar: Kunstloipe Bedaf, Schans

weg 1a te Uden
Aanmelden bij Aad Pietersen 06 2474 419

Donderdag

Jeugdtraining biatlon

Tijdstip: 16.00 – 17.00 uur
Periode: hele jaar door met uitzondering van de zomervakantie
Waar: Kunstloipe Bedaf, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden bij Ann Ketelaars 0413 364310 / 06 29405292


Krachttraining in gymzaal

Tijdstip: 19.00 – 20.00 uur
Periode: september tot en met april, met uitzondering van de schoolvakanties Waar: Zoggel Sportzaal, Hoogzoggel 130 te Uden
Aanmelden bij Mariette van Hooff 06 2329 8716

Open lucht krachttraining

Tijdstip: 19:30 – 21.00 uur
Periode: van mei tot en met augustus
Waar: Almhütte Bedaf, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden bij Ann Ketelaars, 06 2940 5292

Zaterdag

Sinds jaren hebben we op de zaterdag 2 groepen Nordic Walkers. Deze 2 groepen trainen ieder op hun eigen niveau.
Zorg dat het niveau bij jou past. Het is verstandig om na een langdurige blessure of na lange tijd afwezigheid een tijdje in Groep 1 mee te trainen om dan later weer bij Groep 2 te kunnen aansluiten.

NB Iedere zaterdagochtend drinken we na de trainingen met elkaar gezamenlijk koffie/thee bij onze Almhütte Bedaf.


GROEP 1: 09.00 – 10.00 uur

Besteden meer tijd aan oefeningen

Tempo ligt iets lager.
Periode: september tot en met juni
Start: Almhütte Bedaf, Schansweg 1a te Uden


GROEP 2: 09.00 – 10.15 uur

Verschillende trainingsvormen o.a. fartlek, techniek, interval en kracht.

Tempo ligt net iets hoger.

Periode: september tot en met juni
Start: Almhütte Bedaf, Schansweg 1a te Uden

Aanmelden Groep 1: Ann Ketelaars, 06-29405292 /  0413 364 310
Aanmelden Groep 2: Wim Ketelaars, 06 4466 6009

Looptraining in omgeving Bedaf
Tijdstip: 09.00 – 10.15 uur

Periode: september tot en met juni
Waar: Almhütte Bedaf, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden: Marit Pietersen, 06 5312 0567

Cross skaten/rolskiën met accent op balans, interval en duur

Tijdstip: 09.00 – 10.30 uur
Periode: september tot en met juni
Start: wisselende locaties in de omgeving van Bedaf
Aanmelden: Peter Aarden, 06 8320 0783
Bijzonderheden: helm is verplicht, knie- en elleboogbeschermers worden ten zeerste aangeraden (zeker voor beginners)

NB Het rolskiën op maandagavond is puur techniek, op zaterdagochtend is dat meer wedstrijdgericht.

Targetsprint/biatlon vanaf 14 jaar
Tijdstip: 11.00 – 12.00 uur
Periode: september tot en met juni
Waar: Almhütte Bedaf, Schansweg 1a te Uden
Aanmelden: Marit Pietersen 06 5312 0567
Copyright (c) 2026 Langlaufvereniging Bedaf | Alle rechten voorbehouden | Privacy | Langlaufvereniging Bedaf - Schansweg 1a - 5406 TP Uden| door veld|werk