Brood en spelen bij seizoensopening Bedaf

Zaterdag 12 september – Het was een druk programma dit jaar bij de seizoensopening van Bedaf. Van de vroege ochtend tot de late avond waren vrijwilligers in de weer om alles in goede banen te leiden. Wat de seizoensopening bijzonder geslaagd maakte, was dat de leden konden kennismaken met de veelheid aan trainingen die Bedaf biedt. De dag opende met een zandtraining, baantraining, biatlon en een krachttraining. Na de lunch kon men Nordic Walken en een demonstratie bijwonen van het rolskiën en skiken op het fietspad naast de A50. De groep gevorderde rolskiers en skikers – die 4 jaar geleden is gestart met een rolskitraining op maandagavond en zaterdagochtend – liet zien welke technieken er allemaal zijn. Trainer Tiny van de Brandt legde uit dat je ook op latere leeftijd nog grote sprongen kunt maken qua conditie, snelheid en kracht. Een aantal Bedaf’ers die nog nooit had gerolskied waagde een poging en liet zich de skikes onderbinden. Daarna toog het gezelschap terug naar de hut. De dag eindigde met een uitgebreide barbecue en de verkiezing van de Langlaufer van het jaar.

 

By | 2015-09-21T15:27:30+00:00 September 13th, 2015|Uncategorized|0 Comments

Leave A Comment