Loading...
Home 2018-02-22T09:18:12+00:00
MELD JE AAN VOOR ONZE PROEFLESSEN
nordic walking op zaterdag 14, 21 en 28 april en 5 mei 2018
cross skate en rolski op zaterdag 21 en 28 april en 5 en 12 mei 2018
€ 5,- per proefles
klik hier voor meer informatie

HET LANGLAUFSEIZOEN IS NOG NIET OVER!

CURSUS KLASSIEK LANGLAUFEN
alle zaterdagen in november 2017 tot en met maart 2018 van 11.00-12.15 uur
5 lessen à € 60,- per persoon

PRIVÉ LESSEN KLASSIEK LANGLAUFEN
datum en tijdstip in overleg
€ 40,- per les per persoon – koppels € 30,- per persoon

STRIPPENKAART KLASSIEK LANGLAUFEN
10 trainingen à € 60,- per persoon
naar keuze op te nemen in de periode oktober 2017 tot en met maart 2018
op woensdagavond 19.30-20.30 uur en zondagmorgen 10.00-11.00 uur

aanmelden bij Ann Ketelaars – hoofdinstructeur@bedaf.nu – 0413 364 310 – 06 2940 5292


KINDERFEESTJE, FAMILIE- OF PERSONEELSUITJE?
DAT KAN BIJ BEDAF!
Vast onderdeel is de biatlon, langlaufen in combinatie met schieten met laserguns.
INFO: 06 4466 6009  baanreservering@bedaf.nu


Welkom bij Langlaufvereniging Bedaf

Onze thuisbasis is Bedaf: een compact en schitterend bosgebied met zandverstuivingen. We beschikken over een hut met daarnaast een fraaie en unieke kunstloipe waarop de klassieke langlauftechniek kan worden beoefend. Wij zijn een gezellige en actieve vereniging. Naast tal van trainingen onder deskundige begeleiding op verschillend niveau, organiseren we het gehele jaar door activiteiten. Ook bieden we speciale kennismakingsprogramma’s aan voor niet leden.

Wist je overigens dat langlaufen echt een familiesport is? ‘s Winters met elkaar tochtjes maken door prachtige witte landschappen. Zo ben je op een sportieve manier samen bezig. Bij Bedaf hebben we leden variërend in de leeftijd van 8 tot 88 jaar.

Prachtdag in Sauerland

Zondag 18 februari 2018 - Om 02.00 uur opstaan 's nachts om op tijd te zijn voor de Skiloap Siuerlänner, [...]

Succesvol wedstrijdweekend voor Bedaf in Oberhof

11 februari 2018 - In het weekend van 10 en 11 februari 2018 stonden de Rennsteig wedstrijden in Oberhof weer [...]

Zon en sneeuw voor Bedaf in het Tiroolse Tarrenz

Tarrenz, Oostenrijk, 28 januari tot en met 4 februari 2018 - Onder ongekend gunstige omstandigheden genieten een veertigtal Bedaffers van [...]

NK Langlaufen vrije stijl – 25 km.

Zaterdag 27 januari 2018 –  Om 09.00 uur in de ochtend  is het nog  -9 graden Celsius.  Koud en zuur, [...]

Kernactiviteiten

Klassiek langlaufen

Bedaf beschikt over een unieke en beschutte kunststofloipe van ongeveer 700 meter in de bossen van de ‘Bedafse Bergen’. Op deze baan kun je het klassiek langlaufen beoefenen onder leiding van zeer ervaren trainers. Voor de lessen en trainingen zijn schoenen, langlaufski’s en stokken beschikbaar.

Rolskiën en cross skaten

Ooit is het ontstaan als trainingsvorm in de zomer voor het langlaufen: rolskiën of cross skaten. Tegenwoordig is het een volwaardige sport. We raden je aan om te beginnen met een aantal lessen van onze deskundige trainers op rolskies of cross skates van Bedaf. Daarna kun je het hele jaar meetrainen en meedoen aan onze toertochten.

Nordic walken

Kun of wil je niet hardlopen of joggen, dan is nordic walken (wandelen met stokken) een goed alternatief om je conditie op peil te houden. Anders dan bij gewoon wandelen doet het bovenlichaam volop mee. Bij Bedaf kun je het hele jaar door meedoen aan tochten.

Conditie- en krachttraining

Bij ons kun je op zaterdagochtend op vier verschillende niveaus werken aan je conditie. Lekker buiten in de Bedafse Bergen. Op donderdagavond kun je meedoen aan onze krachttraining. ‘s Zomers buiten en ‘s winters in de zaal.

Sportief wandelen

Wandelen is de meest natuurlijke manier van bewegen. Je hoofd wordt leeg en je lichaam ontspant zich. Bij Bedaf kun je onder deskundige begeleiding van september tot en met mei op maandagochtend 2,5 uur in een stevig tempo wandelen. En dat alles in het prachtige natuurgebied de Maashorst.

(Kinder)feestjes en partijen

Bij ons kun je het gehele jaar terecht voor kinder- en verjaardagsfeestjes, teamuitjes en partijtjes. Je maakt dan kennis met de veelzijdige techniek van het langlaufen en de biatlon. Wij leveren het materiaal en zorgen voor professionele begeleiding. 

Bekijk hier de trainingen