EERSTVOLGENDE ACTIVITEITEN:
— SEIZOENSOPENING KUIERLATTEN OP MAANDAG 29 AUGUSTUS
– SEIZOENSOPENING BEDAF OP ZATERDAG 3 SEPTEMBER
– FIETSTOCHT OP ZONDAG 11 SEPTEMBER

ZIE AGENDA VOOR  DETAILS EN INSCHRIJFFORMULIEREN.

Welkom bij Langlaufvereniging Bedaf. Onze thuisbasis is Bedaf: een compact en schitterend bosgebied met zandverstuivingen. We beschikken over een hut met daarnaast een fraaie en unieke kunstloipe waarop de klassieke langlauftechniek kan worden beoefend. Wij zijn een gezellige en actieve vereniging. Naast tal van trainingen onder deskundige begeleiding op verschillend niveau, organiseren we het gehele jaar door allerlei activiteiten. Ook bieden we speciale kennismakingsprogramma’s aan.

Mooie routes en prachtig asfalt bij Ton Tour on Wheels 2016

"Wat een mooie omgeving en routes hier en wat een prachtig asfalt om over te rollen". Aan het woord is [...]

Run-bike-run in nieuw jasje

Zaterdag 25 juni 2016 - De weersomstandigheden waren perfect en het aantal deelnemers boven verwachting. Maar er was dit keer [...]

Uitgeverij Malmberg op teamuitje bij Bedaf

16 juni 2016 - Mies Dekker is werkzaam bij Uitgeverij Malmberg in 's-Hertogenbosch. Ooit volgde zij bij Bedaf een cursus [...]

Bedaf weer van de partij bij 7e MaasdijkMarathon

Zondag 12 juni 2016 - 6 Bedaf'ers staan op skikes en rolski's klaar voor de start van de 7e editie [...]

Kernactiviteiten

Klassiek langlaufen

Bedaf beschikt over een unieke en beschutte kunststofloipe van ongeveer 700 meter in de bossen van de ‘Bedafse Bergen’. Op deze baan kun je het klassiek langlaufen beoefenen onder leiding van zeer ervaren trainers. Voor de lessen en trainingen zijn schoenen, langlaufski’s en stokken beschikbaar.

Rolskiën en cross skaten

Ooit is het ontstaan als trainingsvorm in de zomer voor het langlaufen: rolskiën of cross skaten. Tegenwoordig is het een volwaardige sport. We raden je aan om te beginnen met een aantal lessen van deskundige trainers op rolskies of cross skates van Bedaf. Ben je meer ervaren, dan kun je het hele jaar meedoen aan wedstrijden en tochten.

Nordic Walking

Kun of wil je niet hardlopen of joggen, dan is Nordic Walking (wandelen met stokken) een goed alternatief om je conditie op peil te houden. Anders dan bij gewoon wandelen doet het bovenlichaam volop mee. Bij Bedaf kun je het hele jaar door meedoen aan tochten.

Conditie- en krachttraining

Bij ons kun je op zaterdagochtend op vier verschillende niveaus werken aan je conditie. Lekker buiten in de Bedafse Bergen. Op donderdagavond kun je meedoen aan onze krachttraining. ‘s Zomers buiten en ‘s winters in de zaal.

Sportief wandelen

Wandelen is de meest natuurlijke manier van bewegen. Je hoofd wordt leeg en je lichaam ontspant zich. Bij Bedaf kun je onder deskundige begeleiding van september tot en met mei op maandagochtend 2,5 uur in een stevig tempo wandelen. En dat alles in het prachtige natuurgebied de Maashorst.

(Kinder)feestjes en partijen

Bij ons kun je het gehele jaar terecht voor kinder- en verjaardagsfeestjes, teamuitjes en partijtjes. Je maakt dan kennis met de veelzijdige techniek van het langlaufen en de biatlon. Wij leveren het materiaal en zorgen voor professionele begeleiding. 

Bekijk hier de trainingen