Loading...
Home 2018-08-17T15:43:39+00:00
TON TOUR ON WHEELS -ZONDAG 19 AUGUSTUS 2018
Meld je aan voor onze jaarlijkse rolski- en cross skate tourtocht.
Ook voor niet leden.
Afstanden: 5, 10, 20 en 30 km.
Ga naar de Bedaf agenda voor meer informatie.
Schrijf je hier in.

MELD JE AAN VOOR ONZE PROEFLESSEN
 Klassiek langlaufen op onze kunststof loipe op zaterdag 6, 13, 20 en 27 oktober 2018 van 11.00-12.00 uur.
€ 5,- per proefles.
Klik hier voor meer informatie.

KINDERFEESTJE, FAMILIE- OF PERSONEELSUITJE?
DAT KAN BIJ BEDAF!
Vast onderdeel is de biatlon, langlaufen in combinatie met schieten met laserguns.
INFO: 06 4466 6009  baanreservering@bedaf.nu


Welkom bij Langlaufvereniging Bedaf

Onze thuisbasis is Bedaf: een compact en schitterend bosgebied met zandverstuivingen. We beschikken over een hut met daarnaast een fraaie en unieke kunstloipe waarop de klassieke langlauftechniek kan worden beoefend. Wij zijn een gezellige en actieve vereniging. Naast tal van trainingen onder deskundige begeleiding op verschillend niveau, organiseren we het gehele jaar door activiteiten. Ook bieden we speciale kennismakingsprogramma’s aan voor niet leden.

Wist je overigens dat langlaufen echt een familiesport is? ‘s Winters met elkaar tochtjes maken door prachtige witte landschappen. Zo ben je op een sportieve manier samen bezig. Bij Bedaf hebben we leden variërend in de leeftijd van 8 tot 88 jaar.

Tropische temperaturen bij run-bike-run 2018

Uden, zaterdag 30 juni 2018 -  Bloed, zweet en tranen:  de alom bekende uitdrukking die verwijst naar alle inspanningen die [...]

Biatlon bij Schoololympiade Uden

Uden, 31 mei 2018. Momenteel hebben wij een aantal trainers in opleiding, zij volgen allen de opleiding tot rolski-langlaufinstructeur. Hieronder [...]

Op de rollers langs de Eem

Eemdijk, vrijdag 18 mei.  Op vrijdag verzamelde zich een gedeelte van onze crossskate/rolskigroep op camping Buitenlust te Eemdijk voor het [...]

Op de fiets door het Brabantse land

Erp, zondag 6 mei 2018. Mooi, mooier, mooist! En dit was zo’n dag op zijn mooist. Een strakblauwe lucht, beetje [...]

Kernactiviteiten

Klassiek langlaufen

Bedaf beschikt over een unieke en beschutte kunststofloipe van ongeveer 700 meter in de bossen van de ‘Bedafse Bergen’. Op deze baan kun je het klassiek langlaufen beoefenen onder leiding van zeer ervaren trainers. Voor de lessen en trainingen zijn schoenen, langlaufski’s en stokken beschikbaar.

Rolskiën en cross skaten

Ooit is het ontstaan als trainingsvorm in de zomer voor het langlaufen: rolskiën of cross skaten. Tegenwoordig is het een volwaardige sport. We raden je aan om te beginnen met een aantal lessen van onze deskundige trainers op rolskies of cross skates van Bedaf. Daarna kun je het hele jaar meetrainen en meedoen aan onze toertochten.

Nordic walken

Kun of wil je niet hardlopen of joggen, dan is nordic walken (wandelen met stokken) een goed alternatief om je conditie op peil te houden. Anders dan bij gewoon wandelen doet het bovenlichaam volop mee. Bij Bedaf kun je het hele jaar door meedoen aan tochten.

Conditie- en krachttraining

Bij ons kun je op zaterdagochtend op vier verschillende niveaus werken aan je conditie. Lekker buiten in de Bedafse Bergen. Op donderdagavond kun je meedoen aan onze krachttraining. ‘s Zomers buiten en ‘s winters in de zaal.

Sportief wandelen

Wandelen is de meest natuurlijke manier van bewegen. Je hoofd wordt leeg en je lichaam ontspant zich. Bij Bedaf kun je onder deskundige begeleiding van september tot en met mei op maandagochtend 2,5 uur in een stevig tempo wandelen. En dat alles in het prachtige natuurgebied de Maashorst.

(Kinder)feestjes en partijen

Bij ons kun je het gehele jaar terecht voor kinder- en verjaardagsfeestjes, teamuitjes en partijtjes. Je maakt dan kennis met de veelzijdige techniek van het langlaufen en de biatlon. Wij leveren het materiaal en zorgen voor professionele begeleiding. 

Bekijk hier de trainingen